Siljes dagbok

Jeg blir gal av meg selv

  • Publisert: 31.08.2017, 22:38
  • Kategori: Hverdagen min
  • Dagene er heldigvis enda bedre n, jeg er usikker p hvorfor. men akkurat n gr det fremover, heldigvis. 
    Jeg hper det holder seg slik, jeg har enda ikke ringt legen, jeg er s treg. Jeg hater ringe slik. S nr jeg fr fine dager s lar jeg det bare ligge. 
    I gr mtte jeg droppe Zumbaen som jeg hadde gledet meg s til. Stig hadde s store smerter i armene at han ikke kunne ta seg av barna. Han har heldigvis ftt operasjons dato om to uker til. S det ser vi frem til. Han kunne komme til Arendal, da slapp han vente s lenge.

    Jeg vil virkelig ned i vekt, jeg sliter s mye. Jeg har skjnt at vekten er noe som gjr meg enda mer usikker og utilpass. Jeg er s slapp og lite energi og legger bare p meg. Men det er s vanskelig snu det. jeg eier jo ikke selvkontroll heller. Har vi sjokolade eller chips i hus, s spiser jeg det. jeg trstespiser. Det er s godt helt til jeg legger meg og tenker over hva jeg har spist, eller til jeg skal ut blant folk ikke klarer finne noe ty jeg fler meg ok i. alt blir jo bare mer og mer trangt og kommer flere og flere bulker over alt. Jeg aner ikke hvordan dette skal g. 
    Jeg gir s fort opp, kanskje fordi jeg sjeldent har oppndd noe jeg virkelig ville. 
    Men zumbaen vil jeg holde meg til, fordi om jeg ikke klarer dansen s svetter jeg og fr beveget meg en del hehe.

    Eier du selvkontroll? Noen tips til meg? 

    God natt :) 



     

  • Publisert: 31.08.2017, 22:38
  • Kategori: Hverdagen min
  • 7 kommentarer
  • Tunge dager

  • Publisert: 24.08.2017, 09:41
  • Kategori: Blogg
  • Her har det vrt veldig stille. Jeg har vrt veldig langt nede da velger jeg ikke skrive p bloggen. Da kommer det bare mrke, triste og klagete innlegg.

    Denne uken har jeg klart ta meg virkelig sammen og ftt litt mer hjelp med barna og huset. S jeg har ftt litt mer Silje tid.

    Jeg merker at jeg m prioritere meg selv mye mer for kunne fungere. Nr jeg ikke har vrt deprimert p en stund s glemmer jeg hvor ille det er, og hvor fort jeg gr nedover nr jeg frst begynner ha det vondt. Jeg vurderer g snakke med en lege igjen, men jeg vil virkelig ikke begynne p pillene igjen. Jeg vil vre sterk og jeg vil ikke vre avhengig av piller for holde meg oppe. Det er s mye bivirkninger ogs med de. Jeg vet jeg kan klare meg uten n, jeg m bare vre litt streng mot meg selv og ta meg sammen.

    I gr var det sumba trening nr 2 rett her jeg bor. Jeg kastet meg i det, jeg sa til meg selv det er n eller aldri. Hadde jeg ikke gtt i gr s hadde jeg aldri turt... da jeg ikke eier kondis eller koordinasjon, s var jeg redd for at alle skulle kunne klart det p trening nr 3. S jeg holdt meg opptatt til siste minutt fr jeg skulle inn. Stig kjrte meg jeg gikk rett inn uten la angsten ta over. Jeg betalte gikk ned i gymsalen. Jeg stilte meg lengst bak i ett hjrne. Jeg s det var folk i alle strrelser der. Folkene smilte og virket glade. Heldigvis begynte timen kjapt, s angsten fikk ikke styrt meg helt. Jeg klarte holde kontrollen.

    Allerede i oppvarmingen begynte jeg lure p om dette skulle bli frste gang jeg besvimte...

    De frste 15 minuttene kjempet jeg med latteren. Jeg klarte ikke holde tempo eller mestre bevegelsene. Men jeg svetter og ikke minst var glad. Da var det greit for meg! Samme hva jeg gjr s lenge jeg er glad.

    Jeg gr jo i skogen slik men det er noe helt annet presse seg slik jeg gjore i sumba timen. Nr jeg er i skauen s pleier jeg jo sette meg ned litt nyte stillheten og se p naturen. S kjenner at det virkelig var godt presse kroppen. Folk hadde til og med med seg hndklr for trke svetten. Etter en halvtime mtte jeg stoppe opp lukke ynene litt. Jeg trodde jeg skulle svime av. Men etter litt vann og to minutter stillhet s var jeg klar igjen.

    Dette er noe jeg virkelig skal fortsette med!

    #angst #depresjon #sumba

  • Publisert: 24.08.2017, 09:41
  • Kategori: Blogg
  • 10 kommentarer
  • hits